Das Projekt "Bewegung umsonst und draußen für Jung und Alt" lädt zu folgenden Treffen ein:
Stammtisch "Sport und Bewegung"
Immer am 4. Donnerstag im Monat ab 20 Uhr. Für alle, die sich für kostenlose Trainings in der Nachbarschaft interessieren. Nächste Termine: 28. September, 26. Oktober, 23. November
Ort: Kneipe "Alter Roter Löwe Rein", Richardstr.31
Kraft und Ausdauer
Sportangebot für alle Niveaus. Ausprobieren und Einsteigen jederzeit möglich. Wir laufen am Kanal und durch den Kiez mit abwechslungsreichen Übungen zwischendurch. Immer freitags 18:15 Uhr.
Treffpunkte und Anmeldemöglichkeit unter:
stadtbewegung.de und Whatsapp: 0175/ 860 98 72
Außerdem: Kiezsport-Übungsleiter*innen gesucht!
Gesucht werden zum Herbst 2017 Menschen, die sich zu Kiezsport-Übungsleiter*innen ausbilden lassen möchten. Die Ausbildung „Kiezsport-Übungsleiter(in)“ will Menschen in die Lage versetzen, gesundheitsorientierte Sport- und Bewegungsangebote selbst anzuleiten. Ort dieser Angebote können z.B. bewegungsgeeignete Räume in Einrichtungen wie Nachbarschafts-zentren oder anderen sozialen Einrichtungen aber auch Parks und Freiflächen im öffentlichen Raum sein.
Die Kiezsport-Ausbildung bietet Menschen mit eigener Sporterfahrung, aber ohne Qualifizierung in diesem Bereich, eine persönliche oder evtl. auch berufliche Perspektive.
Sprachliche Barrieren sollen kein Hinderungsgrund bei der Teilnahme sein.
Voraussetzungen zur Teilnahme
• Interesse an Gesundheit und Gesundheitssport; Freude an Bewegung
• Eigene Sporterfahrung (egal in welcher Form, sportliches Talent spielt dabei keine Rolle)
• Interesse am Anleiten von Bewegungsgruppen
• Deutschkenntnisse (Alltagssprache; Fachbegriffe werden ausführlich erläutert)
• Offenheit für neue Erfahrungen und gegenüber Menschen aller Kulturen und Nationalitäten
Ablauf der Ausbildung
Die Ausbildung ist sehr praxisorientiert, vermittelt aber auch das notwendige theoretische Grundlagenwissen, um Bewegungsgruppen anzuleiten. Der Schwerpunkt der Ausbildungsinhalte liegt dabei auf Sport- und Bewegungsangeboten für Erwachsene und Senioren. Die Inhalte können auf Angebote für Kinder und Jugendliche übertragen werden. Dies ist abhängig vom Interesse und entsprechenden Vorerfahrungen der Teilnehmer. Bitte fragen Sie hierzu nach (Tel. s.u.)
Folgende Module werden in insgesamt 50 Unterrichtseinheiten (45 Minuten) behandelt:
1. Selbsterfahrung mit gesundheitsorientierten Bewegungs- und Entspannungsmethoden
2. Bewegungsspiele für jedes Alter
3. Biologische Grundlagen des Sports/ Krankheitslehre
4. Bewegungsangebote in Parks und öffentlichen Freiflächen
5. Gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining (Theorie & Praxis)
6. Methodik & Didaktik in Sportgruppen (Theorie & Praxis)
7. Trainings- und Bewegungslehre (Theorie & Praxis)
Am Ende erarbeiten die Teilnehmenden selbstständig Übungen und Anleitungen und erproben ihre erworbenen Fähigkeiten mit der Gruppe. Alle Teilnehmenden, die regelmäßig (mind. 80%) und aktiv an den Schulungen teilgenommen haben, erhalten eine Teilnahmebescheinigung.
Ort: Quartiersmanagement Ganghoferstraße, Donaustr. 78 , 12043 Berlin (Ort kann abweichen)
Zeitraum: September bis November 2017
Termine: Anmeldung ab 07.08.17 unter den unten genannten Kontaktdaten. 10 Termine immer Freitag 15-19 Uhr ab 08.09.
Kosten: Die Ausbildung ist kostenfrei!
Weitere Informationen und Anmeldung:
Berliner Institut für settingorientierte Gesundheitsförderung (bisog)
Höhndorfstraße 16, 12101 Berlin
Ansprechpartnerin: Verena Kupilas
Tel.: 030 / 76 76 58 31
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